**Uzm. Psk. Mehmet Durmuş**MorMavi Danışmanlık Merkezi

İstanbul'da akşam.

Günün hangi saati olursa olsun, kendinle konuşmak için doğru bir zaman var.

Uzm. Psk. Mehmet Durmuş ile Nişantaşı ve Osmanbey arasındaki merkezimizde yüz yüze, dünyanın her yerinden online psikolojik danışmanlık.

Şu an içinden ne geçiyor?

Birini seç: sana kısa bir yansıma, bir dakikalık bir öneri ve istersen bize ulaşmanın en kolay yolunu gösterelim.

Hayalî bir bekleme odasında sehpanın etrafında oturan Sigmund Freud, Carl Jung, Karen Horney, Ivan Pavlov, B. F. Skinner ve Jean Piaget — Hayalî bir bekleme odası: psikolojinin öncüleri sıralarını bekliyor. Temsilî illüstrasyondur.

Merhaba, ben Mehmet.

İnsanlarla, en zor anlarını anlatırken bile kendilerini yargılanmış hissetmedikleri bir oda kurmaya çalışıyorum. Benim için iyi bir terapi, sadece belirtilerin azalması değil; kişinin kendi hayatına yeniden sahip çıkmasıdır.

Ergen ve yetişkinlerle çalışıyorum. Varoluşçu terapiyi temel alıyor, gerektiğinde bilişsel davranışçı ve duygu odaklı yaklaşımlardan yararlanıyorum. Yıllardır televizyon programlarında ve birçok belgesel projesinde psikolojik danışman olarak yer almak, karmaşık insan deneyimlerini sade ve anlaşılır bir dille konuşmayı öğretti.

Katarsis2019'dan bu yana psikolojik danışman ve editör
Paylaş BenimleTV8'de yayınlanan program, 2021'de psikolojik danışman ve editör
Türkiye'nin Seri KatilleriEXXEN belgeseli, psikolojik danışman ve süpervizör
Üsküdar ÜniversitesiUygulamalı Psikoloji, tezli yüksek lisans

Hikâyemi ve çalışma biçimimi oku

En sık birlikte çalıştığımız konular

Her biri için ne yaşandığını, ne zaman destek almanın iyi geleceğini ve görüşmelerde nasıl çalıştığımızı ayrı ayrı anlattım.

Tüm çalışma alanları

Laboratuvar

Birkaç dakikalık, kendini gözlemlemeye yarayan araçlar. Tanı koymazlar; sadece fark etmene yardım ederler. Yanıtların hiçbir yere kaydedilmez.

Klinik testMMPIMinnesota Çok Yönlü Kişilik EnvanteriKişilik özelliklerini ve psikolojik belirtileri 13 ölçekte, Türk normlarına göre değerlendirir.566 madde · 60–90 dakikaTeste başla Klinik testSCL-90Belirti Tarama ListesiSon bir haftada yaşadığın belirtilerin yoğunluğunu dokuz alanda gösterir.90 madde · yaklaşık 15 dakikaTeste başla

Yanıtların yalnızca kendi cihazında saklanır. Sonuçlar tanı değildir; istersen bizimle paylaşıp bir görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.

Haftanın kavramı

Beyin çürümesi

Kısa ve yüzeysel içeriklerin aşırı tüketimiyle zihnin bulanıklaştığı hissi.

Instagram'da konuştuğumuz kavramları burada daha derin ve kaynaklı bir şekilde topluyoruz. Her hafta yeni bir kavram ekleniyor.

Psikoloji Sözlüğü'nün tamamı

Son yazılar

Tüm yazılar

İki şekilde görüşebiliriz

Yüz yüze, Şişli'de

Merkezimiz Halaskargazi Caddesi'nde, Osmanbey metrosuna birkaç dakika, Nişantaşı'na kısa bir yürüme mesafesinde. Görüşmeler, kimsenin duymayacağı sakin bir odada yapılır.

Nişantaşı Osmanbey Şişli Beşiktaş

Online, nerede olursan

İstanbul'un başka bir ucunda, başka bir şehirde ya da yurt dışında olabilirsin. Güvenli bir görüntülü bağlantıyla, ana dilinde ve aynı özenle görüşürüz.

Online terapi nasıl işler?

Süreç nasıl başlar?

Kısa bir mesaj
WhatsApp'tan ya da telefonla ulaşırsın. Ne yaşadığını uzun uzun anlatman gerekmez.
Tanışma görüşmesi
İlk görüşmede neye ihtiyacın olduğunu dinler, birlikte çalışmanın sana uyup uymadığını konuşuruz.
Düzenli görüşmeler
Çoğunlukla haftada bir, yaklaşık 50 dakikalık görüşmelerle ilerleriz. Sıklığı ihtiyacına göre birlikte belirleriz.
Değerlendirme ve kapanış
Belli aralıklarla nereye geldiğimize bakarız. Kapanışı da tıpkı başlangıç gibi birlikte planlarız.

Süreç ve ücretler hakkında ayrıntılar

Sık sorulan sorular

Psikolojik danışmanlığa başlamak için bir sorunum olması gerekir mi?

Hayır. İnsanlar bazen belirgin bir zorluk, bazen sadece "bir şeyler yolunda değil" hissiyle gelir. Kendini daha iyi tanımak istemek de yeterli bir başlangıç nedenidir.

Online görüşmeler yüz yüze kadar etkili mi?

Araştırmalar, birçok konuda görüntülü görüşmelerin yüz yüze seanslarla benzer sonuçlar verdiğini gösteriyor. Önemli olan, kesintisiz ve kimsenin duymayacağı bir ortamda bağlanabilmen.

Görüşmelerde konuşulanlar gizli kalır mı?

Evet. Gizlilik, danışmanlık ilişkisinin temelidir. Kendine ya da başkasına ciddi zarar riski gibi yasal ve etik istisnalar dışında, paylaştıkların aramızda kalır.

Kaç seans sürer?

Bu, çalıştığımız konuya ve hedeflerine göre değişir. İlk görüşmelerde birlikte bir çerçeve çizer, belli aralıklarla sürecin sana nasıl geldiğini birlikte değerlendiririz.

Seans ücretleri ne kadar?

Ücretler dönemsel olarak güncellendiği için sitede yayımlanmıyor. WhatsApp'tan ya da telefonla yazdığında güncel bilgiyi ve görüşme seçeneklerini açıkça paylaşıyoruz.

Uzmanlar için

Görüşme odalarımızı paylaşıyoruz

Kendi danışanlarınla görüşmek için Osmanbey metrosuna birkaç dakika uzaklıkta, sakin bir odaya mı ihtiyacın var? Paylaşımlı odalarımızı saatlik, günlük ya da aylık olarak kullanabilirsin.

Paylaşımlı oda hakkında